Recueil

« Être conscient, c’est vivre pleinement sa vie ».
En prenant conscience de ce qui se passe en soi, nous remarquons les faux pas de l’égo dans sa manière de penser, de s’exprimer, d’agir et pouvons...

Face à des situations, ce n’est pas tant la parole ou l’attitude d’autrui qui est importante que nos réactions. On peut en vouloir à l’autre parce qu’on s’est senti froissé, vexé. Notre orgueil  su...

« Sur le chemin de vie, des pauses s’invitent. Profiter de ce temps librement, pour se questionner afin de faire des choix en conscience, n’est donc pas un luxe mais une nécessité pour une avancée ...

Où en sommes-nous avec la Joie ?
Pris par le flux du quotidien, avec des grains de sable s’égrenant sur les plages de notre existence, nous embarquons souvent sur l’océan de nos préoccupations. Nou...

Un passé non digéré, assimilé, pardonné… revient toujours à la charge. Il se manifeste  par le biais  de réactions, difficilement maîtrisées, face à une situation qui se vit présentement. Le passé ...

Prendre conscience de ce qui se passe en soi. Observer et expérimenter, en laissant ce mouvement se manifester, de manière inopinée, dans le corps. Ce mouvement qui s’exprime à l’écoute d’une parol...

 
Lorsque l’être humain chemine, il ignore que la route empruntée est sans retour car il découvre une autre Réalité. Désorienté, il est perdu car la présumée structure sur laquelle il s’est constru...

« Mettre une conscience sur sa respiration permet une lecture de sa réalité de l’instant et de réajuster sa posture intérieure si besoin. »
Comment respire-t-on lorsque la vie défile avec son lot d...

Baigner dans l’océan de ses émotions n’est pas toujours aisé lorsque des vagues à l’âme surgissent, celles qui informent sur l’état de l’être. Une sensation de suffoquer émerge face au désir du men...

Malgré le givre, les bourgeons continuent leur floraison. La nature donne ainsi une belle leçon d’humilité.
L’humilité est un acte permettant d’ouvrir les verrous restés bloqués par des erreurs de...

Ecouter ses besoins s’avère essentiel et la plupart du temps, nous orientons nos pensées ailleurs afin d’enrayer les injonctions intérieures. Entendre cette petite voix, guidant toujours sur la bon...

Chacun est confronté à cette actualité jonchée d’incertitudes . Chacun fait face à ses trémolos se révélant par la durée d’une situation dont personne ne connaît l’issue. Chacun rencontre ses diffi...